Vid Vidingsjö motionscentrum precis söder om Linköping, finns motionsspår med flera distanser. Milspåret här kallas "LOK-milen" och står för Linköpings Orienteringsklubb. Spåret är bra skyltat med grön färg och gröna skyltar. Det finns även km-skyltar så att man vet hur långt man har sprungit. Dock känns det som att enstaka km-skyltar saknas. LOK-milen är hittills det bästa milspår jag sprungit. Det är bra underlag hela sträckan och det är en ganska platt bana utan branta och långa backar, vilket gör att man kan få en bra tid. Mot slutet av milspåret korsar man en sjö på en vägbank tvärs över sjön, något som är mycket vackert. Det blir också svalkande, då det kan blåsa över sjön.