Trylenslingan, Rudan, Handen, Haninge

Precis vid Handens pendeltågstation i Haninge, ligger två sjöar - Övre Rudan och nedre Rudan. Mellan dessa breder ett gräsområde ut sig, och det finns några gamla hus och en motionscentral. Jag sprang milspåret, som kallas Trylenslingan. Det är ett spår som går genom riktigt vacker skog för att vara nära Stockholm. I början springer man söderut runt Nedre Rudan, sedan är det runt en sväng innan man kommer tillbaka nära starten, fast man bara sprungit en bit av milen. Det gröna milspåret fortsätter sedan runt i skogen i olika krokar, och korsar till och med sitt eget spår - det är ovanligt. Det finns otaliga ställen där man riskerar att springa fel och förkorta sin mil avsevärt, så studera kartan noga innan, och se till att det alltid är gröna markeringar där du springer. Man korsar ett öppet gräsfält ganska många gånger, där det spelas frisbeegolf. Detta milspår får ett medelbetyg. Det som drar upp det är den vackra naturen och mycket smidiga sättet att ta sig dit, med pendeltåg. Det som drar ner är hur banan är upplagd, lite onödigt krånglig att hålla koll på.