Milen i Ursvik, Sundbyberg

I Sundbyberg, Sveriges minsta kommun till ytan, ligger Ursviks motionsanläggning. Motionsspåren här går runt i Igelbäckens naturreservat. Det finns flera distanser att välja på, som synes på bilden. Man tar sig hit kollektivt till Hallonbergen, dit det går tunnelbana och buss. Det finns även parkering vid starten. Naturen här känns väldigt stadsnära. Naturområdet är omringat av trafikleder och järnväg. Tunnelbanans blå linje går även genom naturområdet, på en bro över ängsmarker. Själva milspåret går genom skog i början, där folk rör sig mycket. Sedan är det ett ängsområde som nämnts, och km 4 - 7 går genom skog. På tillbakavägen de sista kilometrarna springer man tillsammans med 5-km-spåret, över ängsmarker och nära motorled och hästgård. Det totala betyget för detta spår blir ett medelbetyg, då det är jämnt underlag och mycket folk som rör sig här, men det är alltför stadsnära för att vara den vackra vilda natur som man exempelvis ser längs spår i Östergötland.